Orang Maag Sebaiknya Makan dalam Porsi Kecil Tapi Sering

Salah satu penyakit yang banyak dijumpai oleh masyarakat perkotaan adalah maag. Untuk mengurangi atau mencegah gejalanya, pasien maag disarankan makan dalam porsi kecil tapi sering.

"Orang dengan maag kronis disarankan makan dengan small frequency feeding, jadi makanlah dengan porsi yang kecil tapi lebih sering," ujar dr Hayatun Nufus, SpPD dari RSCM dalam acara Konferensi Pers Pusat Konsultasi Ahlinya Lambung di Lapangan Masjid Agung Al-Azhar, Selasa (17/7/2012).

dr Hayatun menuturkan proses pencernaan berjalan sekitar 4-6 jam, jadi kalau memang punya sakit maag maka disarankan membawa bekal makanan di kantong atau tas seperti cracker yang sehat.

Lebih lanjut dijelaskan pencernaan merupakan suatu proses yang kompleks yang mana melibatkan enzim-enzim pencernaan, saraf yang kompleks dan juga kinetik atau peregangan.

Read More

Jangan Larang Anak Jika Ingin Menggunakan Tangan Kiri

Kebanyakan orangtua di Indonesia akan melarang anaknya ketika ia melakukan sesuatu (seperti ketika makan atau menulis) dengan tangan kiri karena dianggap tidak sopan. Padahal pelarangan tersebut justru bisa mematikan kreatifitas anak.

"Orang Indonesia sering melarang anaknya bila menggunakan tangan kiri dan pasti langsung mengatakan 'ayo mana tangan manisnya (tangan kanan)'. Karena sering dilarang-larang akibatnya anak menjadi tidak kreatif," ujar Dr. Soedjatmiko, SpA(K), MSi, konsultan tumbuh kembang-pediatri sosial, dalam acara Konferensi Pres Bonakid dari Wyeth untuk Anak Aktif Indonesia di The Only One, fX Plaza, Jakarta, Kamis (12/7/2012).

Menurut Dr. Soedjatmiko, ketika orangtua menghalangi anak menggunakan tangan kiri maka perkembangan otaknya akan terganggu. Otak kanan dan kiri harus digunakan secara seimbang, sehingga kecerdasan otak kanan dan kiri sama berkembangnya.

Otak kiri dicirikan dengan karakteristik yang berhubungan dengan kemampuan analisis, logis, urutan, objektif dan rasional. Dengan karakterisitik ini, orang yang dominan menggunakan otak kiri (dominan pada tangan kanan) cenderung memiliki pendekatan rasional terhadap kehidupan.

Read More

Bahaya Menggosok Gigi dengan Tangan Kanan

Otak kita dibagi menjadi dua bagian (hemisfer), yaitu otak kanan dan otak kiri dengan fungsi yang berbeda.

Otak kanan

Otak kanan berfungsi dalam perkembangan eq (emotional quotient), seperti hal persamaan, khayalan (imajinasi), kreativitas, bentuk atau ruang, emosi, musik dan warna, berpikir lateral (paralel), berpikir intuitif dan feeling, tidak terstruktur, dan cenderung tidak memikirkan hal-hal yang terlalu mendetail.

Read More

Berikut 9 Bagian Tubuh yang Paling Sering Dibedah Plastik

Operasi plastik bukan hal yang baru dalam bidang kecantikan. Beberapa wanita ingin cara instan untuk medapatkan bentuk wajah dan tubuh menarik. Berikut ini bagian tubuh yang paling sering dibedah plastik.

1. Payudara

Operasi payudara dengan memasukkan implan silikon bertujuan untuk memperbesar payudara dengan hasil alami dan tahan lama. Tak hanya itu, belahan dada yang indah juga bisa didapat dan memperbaiki bentuk payudara pada klien yang mengalami penurunan (ptosis). Oleh karena itu banyak wanita yang ingin melakukan operasi payudara.

Read More

Apa Kata Pendiri Apple Soal Indonesia?

Co-founder Apple, Steve Wozniak, telah hadir di Indonesia. Ia akan berbagi pengalaman berharganya tentang dunia teknologi dan bagaimana mewujudkan segala impian itu jadi kenyataan.

Setelah menunggu satu jam lebih, Woz -- demikian ia akrab disapa -- akhirnya turun juga dari kamarnya menginap dan memasuki ruang konprensi pers di Hotel JW Marriot, Jakarta, Senin (16/7/7/2012).

Dengan senyum mengembang, engineer kawakan dari Sillicon Valley ini ramah menyapa semua media yang sudah menunggunya sejak lama.

"Senang bisa kembali ke Indonesia. Ini bukan kunjungan pertama saya. Saya sudah beberapa kali mengunjungi Jakarta dan Bali. Banyak perubahan yang menakjubkan," kata Woz yang hadir dengan setelan polo shirt dan celana panjang hitam-hitam.

Pria bertubuh gempal dan brewok yang tercukur rapi ini memang dihadirkan oleh promotor 3 Ocean Act untuk menjadi pembicara utama tentang inovasi di bidang digital serta bagaimana memonetasinya dalam seminar Innovation & Creativity yang belangsung besok, Selasa 17 Juli 2012 di Nusa Indah Theater, Balai Kartini Jakarta.

Read More

Efek Buruk Tidur Setelah Makan

Saat perut kenyang setelah makan, kebanyakan orang akan merasa mengantuk dan tak jarang juga langsung tidur. Tak hanya bisa menimbun lemak, langsung tidur setelah makan bisa mengakibatkan hal buruk pada tubuh. Apa saja?

Langsung tidur setelah makan dapat membuat tubuh Anda bekerja keras untuk mencerna makanan terakhir yang masuk ke perut dan hal tersebut dapat menyebabkan masalah, mulai dari gangguan pencernaan hingga peningkatan risiko stroke.

Berikut beberapa bahaya yang terjadi jika Anda langsung tidur setelah makan, seperti dilansir Livestrong, Senin (23/4/2012):

1. Berat badan naik

Untuk menurunkan berat badan, Anda harus membakar kalori lebih banyak dari kalori yang Anda masukkan ke tubuh. Makan larut malam sangat berbahaya karena bisa membuat tubuh menumpuk lemak lebih banyak. Jika Anda lapar tengah makan, sebaiknya cobalah mengisi perut dengan makanan sehat seperti salad dan buah, bukan makanan tinggi kalori seperti kue atau pizza.

Read More

Aji Darius Juara Barista di Bandung

Salah satu sahabat dari Admin Ki@mhu Blog, Aji Darius (25) dari Roswell Coffee Bandung baru saja mengukuhkan dirinya sebagai juara Barista dalam acara Pameran Teh dan Kopi di kota Bandung, 8-9 Juli kemarin. Menyisihkan 11 peserta lainnya, Aji berhak mengantungi hadiah uang tunai sebesar 5 juta rupiah berikut paket perjalanan ke Italia melihat pabrikan La Marzocco.

Aji hanya punya persiapan beberapa hari dan harus ngebut mempersiapkan penampilannya terutama racikan signature drink yang ia kembangkan dari resep ciptaannya sendiri dan berhasil mengumpulkan poin tertinggi dan menjadi juara event ini.

Read More