
Seringkali terbangun di tengah malam karena mendadak terserang lapar. Ingin makan, tetapi tak ada makanan.
Tak mungkin jika Anda harus menahan lapar hingga keesokan pagi karena berisiko timbulnya maag. Oleh karena itu, Anda seharusnya menyimpan beberapa makanan sehat, sehingga tidak memicu masalah berat badan. Berikut ini beberapa makanan yang harus selalu ada dalam kulkas...
